Zeit zu zweit: Babymoon Urlaub

Wellness in der Schwangerschaft

30.Jun 2016
Deutsch

Was für ein herrlicher Gedanke: Einfach mal abschalten, es sich richtig gut gehen lassen, noch einmal gemeinsam mit dem Partner intensiv Zeit zu zweit verbringen und relaxen. Und wo ginge das wohl besser als in einem Wellnesshotel, das spezielle Angebote für Schwangere im Programm hat? Glücklicherweise gibt es derer schon eine ganze Menge und du kannst dir eines aussuchen, das dir gefällt und das vielleicht nicht zu weit von dir entfernt liegt.

Zeit zu zweit: Babymoon Urlaub

Foto: Shutterstock

Aber wie sieht so ein Wellness-Urlaub für Schwangere denn aus? Was kannst du konkret davon erwarten? Viele Dinge, die dir alle wohltun werden. Angefangen vom angenehmen Floaten in warmen Wasser, das deinen Bauch fein umspült und dir bereits eine Grundentspannung verschafft. Dann geht es weiter mit speziellen Behandlungen. Das Angebot reicht meist von unterschiedlichen Beauty-Behandlungen für Gesicht und Körper bis hin zu Massagen, die extra auf Schwangere abgestimmt sind.

So bekommst du zum Beispiel eine entspannende Kopf-Schulter-Nacken-Massage zur Linderung etwaiger Rückenschmerzen. Das ist besonders wohltuend, da diese Partie in der Schwangerschaft meist stark beansprucht wird. Und auch kühlende Beinwickel gehören häufig zum Babymoon-Programm, damit geschwollene Beine durch spezielle Wirkstoffe entlastet werden. Oder aber eine Lymphdrainage, die durch fließende Bewegungen für Tiefenentspannung sorgt.

Zeit zu zweit: Babymoon Urlaub

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Hotels wie das Mirabell in Südtirol, bieten auch ayurvedische Massagen an, die darauf spezialisiert sind, körpereigene Giftstoffe abzubauen, Mutter und Kind zu entspannen und Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.

Nach einer Behandlung möchtest du vielleicht einen gemütlichen Spaziergang mit deinem Partner in der schönen Umgebung machen. Oder du hast noch mehr Energien übrig und aktivierst deinen Körper bei einer Einheit Aqua Fit oder Nordic Walking – beides Sportarten, die speziell in der Schwangerschaft sehr gut geeignet sind, um fit und beweglich zu bleiben.

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Spätestens jetzt stellt sich bei euch sicher schon ein Hungergefühl ein und es heißt ab ins Hotel-Restaurant! Hier warten die Köche bereits mit einem gesunden Gourmet-Essen auf euch, das der perfekte Abschluss eines gemütlichen Wellness-Tages darstellt.  Schließlich ist auch leckeres Essen ein wesentlicher Relax-Faktor.

Von Hebammen geprüfte Schwangerschaftsbehandlungen findest du unter anderem im Bio & Wellnesshotel Alpenblick im Schwarzwald. Dieses Hotel ist Mitglied der Hotelkooperation New Life Hotels, welche sich auf die Bedürfnisse und Ansprüche von Schwangeren und ihres Nachwuchses spezialisiert haben.

Auch in Tirol findet ihr ein Verwöhn-Programm für euch und euren Partner, und zwas im Krumers im Seefeld.

Unter dem Namen Belly Relax findest du ein Arrangement im Golf Panorama in Lipperswil in der Schweiz. Auf einer Schwangeren-Massageliege kannst du dich komplett entspannen. Danach hast du vielleicht noch Lust am speziell auf Schwangere abgestimmten Aktivprogramm teilzunehmen, bevor du dich zu einem gemütlichen Essen ins schöne Restaurant setzt.

In diesem Sinne: Lasst es euch gut gehen... 

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