Bewegung im Winter: Sportoutfits für die Kälte

Bei den Neujahrs-Vorsätzen stets unter den Top 3: Mehr Sport an der frischen Luft! Neues Jahr, neue Vorsätze. Ganz besonders was den Sport betrifft. Nie ist die Motivation, uns von nun an regelmäßiger zu bewegen und mehr Sport zu treiben, größer, als jetzt - zu Beginn des Jahres. Egal, ob du aktuell schwanger bist und dich trotz Babybauch nach mehr Bewegung sehnst. Oder du dir nach der Geburt deines Babys endlich wieder deine alte Form zurückerlangen willst. 

Ganz gleich ob es ein flotter Spaziergang, Langlaufen, Schwimmen, eine leichte Wanderungen oder eine kleine Joggingrunde im Park ist, Bewegung und Sport im Freien tut uns nun einmal gut. Unserer Gesundheit, der Seele und unserem Wohlbefinden. Ziemlich sicher erzählen wir euch damit nichts Neues. Ebenso wenig, wie mit diesen 5 Facts:

1. Sport im Freien .... gibt dir neue Kraft und Energie und hebt die Stimmung, vor allem dann, wenn du dich müde, schlapp und ausgepowert fühlst.

2. Sport im Freien ... trainiert dein Immunsystem! Gerade im Winter, wenn deine Schleimhäute unter der trockenen Heizungsluft leiden. Die gezielten Kältereize an der frischen Luft härten deinen Körper ab und machen ihn widerstandsfähiger gegen allerhand Infekte.

3. Sport im Freien ...lässt sich ganz hervorragend in den Alltagstrubel mit Baby oder Kleinkind integrieren. Einfach Kinderwagen oder Buggy schnappen, dick einpacken und raus an die frische Luft!

4. Sport im Freien ... zaubert einen herrlich rosigen Teint.

5. Sport im Freien ...regt Kreislauf und an Durchblutung. Ganz besonders die der Lunge!

Und weil wir uns wohl alle einig sind, dass frieren beim Sport das Allerschlimmste ist, gibt es nun noch eine kleine Auswahl an hübscher und funktioneller Sportkleidung. Von der Laufhose, über das Thermostirnband bis hin zum Windbreaker ist alles mit dabei, was du für dein Outdoor Workout brauchst.